Валентина Гавриляк

Артериальная гипертензия и лишний вес: время менять клиническое мышление. Сегодня уже невозможно рассматривать ожирение только как «фоновый фактор» при гипертонии. Это самостоятельный патогенетический драйвер заболевания, который активно формирует кардиометаболический риск пациента. Жировая ткань — это не депо энергии, а полноценный эндокринный орган. Особенно это касается висцерального жира, который продуцирует сотни биологически активных веществ (адипоцитокинов), влияющих на сосудистый тонус, коагуляцию и чувствительность к инсулину. Именно через эти механизмы формируется инсулинорезистентность, хроническое воспаление и, как следствие, повышение артериального давления. 👉 Ключевой к

Если есть подозрение на паническую атаку: ➡️ постарайтесь замедлить дыхание (вдох на 4 счёта, выдох на 6) ➡️ переключите внимание на ощущения в теле (почувствуйте опору, землю под ногами) ➡️ скажите себе: «Это состояние временное, оно скоро пройдёт» ➡️ по возможности не оставайтесь одни, обратитесь к близким Панические атаки успешно поддаются терапии❗️ А состояние сердца важно регулярно контролировать. Заботьтесь о себе. Ваш организм не против вас — он старается справиться и защитить.

Дилатационная кардиомиопатия: когда сердце «расширяется» и теряет силу. Дилатационная кардиомиопатия (ДКМП) — это заболевание миокарда, при котором происходит расширение полостей сердца (чаще левого желудочка) и снижение его сократительной функции. В результате развивается хроническая сердечная недостаточность. Почему это происходит? Причины могут быть различными: — генетическая предрасположенность — перенесённые вирусные миокардиты — токсическое воздействие (алкоголь, химиотерапия) — аутоиммунные процессы — иногда причина остаётся неясной (идиопатическая форма). На что обратить внимание: — одышка при нагрузке или в покое — быстрая утомляемость — отёки ног — ощущение перебоев в работе сер

Вы держали пост. Ограничивали себя. Организм перестроился: снизилась нагрузка, изменился обмен веществ, сердце работало в более «щадящем» режиме. А потом — резкий выход. Сразу: — жирная еда — большое количество соли — алкоголь — переедание «впрок» Что происходит в этот момент? Сердце буквально получает шок. 🔴Резко увеличивается объем циркулирующей крови → поднимается давление. 🔴Соль задерживает жидкость → отеки и дополнительная нагрузка. 🔴Алкоголь вызывает спазм сосудов и перебои ритма. 🔴Переедание заставляет сердце работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить пищеварение. Итог: — скачки давления — тахикардия — аритмии — риск инфаркта и инсульта возрастает в разы Особенно опасно для

#наприёме «У вас хроническая ТЭЛА» — такую формулировку иногда слышат пациенты. Но важно понимать: хроническая тромбоэмболия лёгочной артерии — это не самостоятельный диагноз, а синдром, который требует уточнения причины и глубокой диагностики. Что это значит на практике?! ТЭЛА — это эпизод закупорки ветвей лёгочной артерии тромбами. Но если после перенесённой острой ситуации сохраняются: ➡️ одышка ➡️снижение толерантности к нагрузке ➡️признаки перегрузки правых отделов сердца ➡️мы должны думать не просто о «последствиях», а о возможном формировании хронического процесса. И здесь принципиально важно не пропустить развитие хронической тромбоэмболической лёгочной гипертензии — состояния, к

💊 Много лекарств — это всегда хорошо? Загляните в свою аптечку! Скорее всего, там найдётся всё: препараты «от давления», «для сердца», «на всякий случай», витамины, травы… И часто всё это принимается одновременно. Создаётся ощущение: чем больше — тем надёжнее защита. Но в медицине есть понятие полипрагмазии — состояния, когда избыток лекарств начинает работать не на пользу, а против организма. ❗️Когда стоит насторожиться❗️ Обратите внимание, если: • вы принимаете 5 и более препаратов ежедневно • не можете точно объяснить, зачем нужен каждый из них • появились слабость, головокружение, сонливость или тошнота • назначения делали разные врачи, но их никто не «собирал» в единую схему Это уж