Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Зинаида Микеладзе (Трухова)
Gif

Зинаида Микеладзе (Трухова)

Последний визит: вчера 19:59
Фотография от Зинаида Микеладзе (Трухова)
Gif
Фотография от Зинаида Микеладзе (Трухова)
Фотография от Зинаида Микеладзе (Трухова)
Gif
Фотография от Зинаида Микеладзе (Трухова)
Фотография от Зинаида Микеладзе (Трухова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
555197630110

Зинаида Микеладзе (Трухова)

9 янв
поделилась публикацией
Советы  для здоровья
Советы для здоровья
Колени ноют, хрустят, «стреляют» — но это не артроз! 12 причин боли, о которых молчат даже врачи
Вы встали с дивана — и вдруг резкая боль в колене, будто током ударило. Или с утра — тугость, будто колено «заклинило». А может, оно просто ноет под дождём, хрустит при приседании, «стреляет» при спуске по лестнице… И сразу в голове: «Артроз. Возраст. Износ хряща. Ничего не поделаешь». Но стоп. Артроз — не единственный «виновник» боли в коленях. Более того — у людей моложе 50 лет он встречается реже, чем думают. А у тех, кто старше — часто боль вызывает совсем другая причина, а артроз просто «фон», который ни в чём не виноват. Почему это важно? Потому что если лечить не то, что болит, — боль не уйдёт. И вы будете годами мазать хондропротекторы, пить глюкозамин, делать УВТ… а настоящая проблема — останется без внимания. Давайте разберёмся честно, без паники и упрощений: почему болят колени на самом деле — и как понять, с чем имеете дело. Почему мы сразу думаем об артрозе? Слово «артроз» стало почти синонимом «старости». Его часто ставят по снимку: «сужение суставной щели», «остеофиты
Колени ноют, хрустят, «стреляют» — но это не артроз! 12 причин боли, о которых молчат даже врачи
Показать еще
0 комментариев
34 раза поделились
343 класса
  • Класс
555197630110

Зинаида Микеладзе (Трухова)

29 дек 2025
поделилась публикацией
ВсеПамятники.ру
ВсеПамятники.ру
Наследство после смерти: как вступить, сроки, документы, налоги
Тема наследства почти всегда приходит в жизнь неожиданно и, честно говоря, не в самый подходящий момент. Потеря близкого человека сама по себе тяжёлая, а тут ещё бумаги, сроки, нотариусы и куча вопросов: что делать, куда идти, а если опоздал, а налоги вообще нужно платить? В итоге человек остаётся один на один с юридическим лабиринтом. Давай разбираться спокойно и по шагам. В этой статье я простым языком расскажу, как вступить в наследство после смерти, какие есть сроки, какие документы понадобятся, когда придётся платить налоги, а где можно обойтись без лишних расходов. Без заумных формулировок — как если бы объяснял знакомый юрист за чашкой чая. Что такое наследство и что в него входит Для начала важно понять простую вещь: наследство — это не только квартира или деньги на счёте. Закон смотрит шире. В наследственную массу входит всё имущество, права и даже обязательства, которые принадлежали человеку на момент смерти. И вот здесь многие удивляются: вместе с имуществом можно унаследов
Наследство после смерти: как вступить, сроки, документы, налоги
Показать еще
246 комментариев
1.1K раз поделились
6.8K классов
  • Класс
555197630110

Зинаида Микеладзе (Трухова)

29 дек 2025
Поделилась заметкой
Зинаида Микеладзе (Трухова)

Зинаида Микеладзе (Трухова)

С Новым Годом!
01:09
С Новым Годом!
802 просмотра
1 комментарий
1 раз поделились
12 классов
  • Класс
555197630110

Зинаида Микеладзе (Трухова)

29 дек 2025
Поделилась заметкой
Воспоминание о событии 5 лет назад
Зинаида Микеладзе (Трухова)

Зинаида Микеладзе (Трухова)

С Новым Годом!
01:09
С Новым Годом!
802 просмотра
1 комментарий
1 раз поделились
12 классов
  • Класс
555197630110

Зинаида Микеладзе (Трухова)

16 апр 2025
Поделилась темой
Купи Продай в г. Свердловск
Купи Продай в г. Свердловск

ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ НА ГЕОРГИНЫ БОЛЬШОЙ ВЫБОР.

...
    ПРИНИМАЮ  ЗАКАЗЫ   НА  ГЕОРГИНЫ  БОЛЬШОЙ  ВЫБОР. - 966865005932
    ПРИНИМАЮ  ЗАКАЗЫ   НА  ГЕОРГИНЫ  БОЛЬШОЙ  ВЫБОР. - 966865007980
    ПРИНИМАЮ  ЗАКАЗЫ   НА  ГЕОРГИНЫ  БОЛЬШОЙ  ВЫБОР. - 966865007724
    ПРИНИМАЮ  ЗАКАЗЫ   НА  ГЕОРГИНЫ  БОЛЬШОЙ  ВЫБОР. - 966865005676
    ПРИНИМАЮ  ЗАКАЗЫ   НА  ГЕОРГИНЫ  БОЛЬШОЙ  ВЫБОР. - 966865018476
    ПРИНИМАЮ  ЗАКАЗЫ   НА  ГЕОРГИНЫ  БОЛЬШОЙ  ВЫБОР. - 966865019756
    ПРИНИМАЮ  ЗАКАЗЫ   НА  ГЕОРГИНЫ  БОЛЬШОЙ  ВЫБОР. - 966865019500
    ПРИНИМАЮ  ЗАКАЗЫ   НА  ГЕОРГИНЫ  БОЛЬШОЙ  ВЫБОР. - 966865020268
    ещё 4 фотографии
1 комментарий
1 раз поделились
10 классов
  • Класс
555197630110

Зинаида Микеладзе (Трухова)

25 мар 2025
Почему скачки давления - это не гипертония
17:31
УвлеченияБолит сердце

Скачки давления - это не гипертония | Кардиолог объясняет

В этом видео я рассказываю о том, почему у человека могут возникать скачки давления и что, в большинстве случаев, это не имеет отношения к гипертонии, а за такими скачками скрываются другие заболевания, как правило, психоневрологического профиля. Мое видео подготовлено в рамках проекта #ГоворимСпортуОК для тематических подборок "Сердце / Заболевания сердца"

dr.rudchenko

Доктор Рудченко

19 мар 2025
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

239

  • Ник Бытовая химия
    Ник Бытовая химия
    Свердловск
  • Виктория Блужневская (Азарова)
    Виктория Блужневская (Азарова)
    пос. Котлубань (Городищенский район)
  • Валентина Кубанцева
    Валентина Кубанцева
  • Оксана Лапина
    Оксана Лапина
    г. Копейск (Челябинская область)
  • раиса ярославская
    раиса ярославская

  • Бесплатная открытка кот, 15 января, мандарины, снег, доброе утро, сегодня будет, самый счастливый день

96

  • Инга на кухне
    Инга на кухне
    1529691 подписчик
  • Карамелька
    Карамелька
    28826 подписчиков
  • Варим Жарим, рецепты
    Варим Жарим, рецепты
    11056 подписчиков
  • Emilia Food & Recipes
    Emilia Food & Recipes
    5151 подписчик
  • Свердловск Сегодня
    Свердловск Сегодня
    47566 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться