Nina Gorbunova ( Hänsch)

Почему селен важнее витаминов для кожи?

Селен — это незаменимый микроэлемент, который играет ключевую роль в сохранении молодости и здоровья организма. Он входит в состав мощных антиоксидантных ферментов, таких как глутатионпероксидаза, которые защищают клетки от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. Это замедляет процессы старения, предотвращает появление ранних морщин, улучшает эластичность кожи и укрепляет её естественный барьер. При недостатке селена могут возникать не только видимые признаки старения, но и общая усталость, ослабление иммунитета, сухость кожи, выпадение волос и даже нарушения в работе щитовидной железы. Чтобы усилить действие селена, его рекомендуетс