Комплекс от отёков и ЛИШНЕЙ ВОДЫ 💦 | ПРОЩАЙ, ПРИПУХЛОСТЬ!

🔹 Кому подойдёт этот лимфодренажный комплекс: — при отёках после 30 лет — при сидячем образе жизни — после перелётов, жары, длительного стояния — при задержке жидкости в организме — для домашнего лимфодренажа без массажа и таблеток ✅ Регулярные упражнения: • улучшают циркуляцию крови и лимфы • уменьшают припухлости и отёки конечностей • снимают застойные явления • активизируют естественное очищение организма 💧 Не забывайте о правильном водном режиме — он важен для выведения лишней жидкости и профилактики отёков. 📌 Видео с ЛФК носит информационный характер. Возможны противопоказания. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Делайте зарядку от отёков каждый день и будьте здоровы! ✨ #зарядка#гимнастика#лфк 00:00 Вступление 00:19 Упражнение №1 01:14 Упражнение №2 02:02 Упражнение №3 03:11 Упражнение №4 03:46 Упражнение №5 04:15 Упражнение №6 05:12 Упражнение №7 06:15 Упражнение №8 06:49 Упражнение №9 07:36 Заключение