Что важнее питание или тренировки?

Что важнее питание или тренировки? В этом вопросе для меня есть глубинный смысл: а как стать стройной и при этом остаться психологически здоровой женщиной? Давайте порассуждаем: ведь питание и тренировки - это инструменты в достижении фитнес-цели, но точно они не являются точкой А. А вот что является точкой отсчёта или значимым компонентом, отвечаю в видео