
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Убираем внутренний жир и возвращаем себе плоский живот: 8 самых главных правил
Хочется тонкую талию без большого живота? Увы, но мы в основном работаем с тем самым подкожным жиром, который можно собрать в складку руками. Но все немного сложнее и у нас в области живота формируется ещё висцеральный или как его называют внутренний жир. Именно он образуется внутри брюшины и именно его вы не сможете собрать в складку, в живот кажется большим и объемным. И ладно бы с ней с фигурой, можно любого себя любить. Но этот висцеральный жир и его объемы постепенно начинают влиять на здоровье человека. Хотя в нормальных объемах он всего лишь должен защищать внутренние системы от тряски и внешних факторов, участвовать в некоторых обменных процессах. Перед тем, как мы об этом поговорим немного о том почему важно следить за объемом своего живота и внутреннего жира: Ну, а теперь к тому, что помогает от внутреннего ( висцерального ) жира избавиться. Для того, чтобы избавиться от жира важно что? Важно избавиться от переедания, тяги к сладкому и постоянной привычки есть. И тут очень в
Показать еще
6 комментариев
27 раз поделились
205 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
80
- ЛенаЕлена ХарламоваМосква
- александр ивановселижарово
- Татьяна и Михаил Соколовыг. Волжский (Волгоградская область)
- александр обуховг. Лобня (Московская область)
- Ольга Семенцова (Руслякова)Барнаул
37
- Yoga Roggelin онлайн школа йоги4638 подписчиков
- Лизи Визи6117 подписчиков
- Причины Здоровья1597 подписчиков
- Healthy19948 подписчиков
- Врач-остеопат Андрей Галкин2865 подписчиков