татьяна дидяева

Ешьте по одной ложке в день.

Этот рецепт – настоящий эликсир здоровья и долголетия. Он содержит витамины и микроэлементы, собранные природой. Тыквенные семечки богаты цинком, который укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи. Изюм насыщен калием, необходимым для здоровья сердца и сосудов. Семена льна – источник Омега-3 жирных кислот. Они поддерживают сердце, снижают холестерин и улучшают состояние кожи и волос. Натуральный мед – не только подсластитель, но и мощный антиоксидант с антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Приготовление смеси простое. Смешайте все ингредиенты в одной емкости и хорошо перемешайте. Храните в холодильнике в плотно закрытой банке. Принимайте по