
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как правильно контролировать сахар крови дома
Контроль уровня сахара в крови — важная и необходимая процедура для людей с сахарным диабетом и тех, кто находится в группе риска, особенно после 50-60 лет. Правильный домашний контроль помогает своевременно выявлять отклонения, корректировать образ жизни и терапию и снижать риск осложнений. Частота измерений зависит от типа диабета и рекомендаций врача. При сахарном диабете 1 типа контроль может быть ежедневным, несколько раз в день. Например я делаю по 8-13 замеров в сутки. Для диабета 2 типа или лиц пожилого возраста частота самоконтроля может варьироваться от нескольких раз в неделю до раза в день, особенно после еды. Регулярность важна для понимания динамики и контроля состояния. Глюкометр - прибор для определения уровня глюкозы крови. Современные устройства требуют минимального количества крови (около 0,3-1 мкл), дают быстрый результат (5-10 секунд) и имеют память для хранения данных. Для пожилых рекомендуются модели с крупным экраном и простым управлением, такие как, например Са
Показать еще
31 комментарий
94 раза поделились
1.1K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
94 комментария
345 раз поделились
3.3K классов
- Класс
Поделилась темой
Какао на молоке без комочков — правильный способ приготовления
Сегодня хочу поделиться тем самым рецептом какао, который у меня просят чаще всего. Казалось бы, что тут сложного — молоко, какао и сахар. Но на деле у многих получается либо жидко, либо с комочками, либо вообще без насыщенного вкуса.
Я перепробовала разные варианты и нашла идеальный способ, при котором какао получается густым, ароматным и действительно шоколадным.00:54
73 комментария
183 раза поделились
2.1K классов
- Класс
01:54
- Класс
Поделилась темой
Самый вкусный салат из свёклы с сыром и орехами
Сегодня хочу поделиться ещё одним рецептиком из подборки свекольных салатов. Салат очень вкусный и простой. Самое долгое — это приготовить свёклу, а всё остальное делается очень-очень быстро.
Ингредиенты:- Свёкла (отварная) — 0,5 кг
- Яйца — 4 шт.
- Сыр твёрдый — 100 г
- Горошек зелёный (консервированный) — 1 банка
- Орехи грецкие — 100 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Майонез — 4–5 ст. л.
- Сметана — по желанию (для смешивания с майонезом)
Приготовление:
1. Отвариваем 0,5 килограмма свёклы до мягкости. Полностью остужаем и трём её на крупной тёрке. Складываем в большую чашку.
2. Четыре яйца отвариваем, чистим и трём на крупной тёрке. Добавляем к свё
175 комментариев
547 раз поделились
5.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
280
245
- Мой Дастархан Вкусно и Быстро27363 подписчика
- Ай да Еда!781343 подписчика
- Хозяйские хитрости2393914 подписчиков
- Домохозяйка со стажем Галина90932 подписчика
- LIFE.ru1152684 подписчика