Наталия Андреева(Павлова)

Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем пришли? Или вдруг не могли вспомнить фамилию актёра, которого знали всю жизнь? Это не всегда возраст. Часто — другая причина. Память портится не от возраста. Она портится от шеи. Звучит неожиданно? Сейчас всё станет на своё место. В 22 года врачи говорили ему, что он не будет ходить. Сегодня профессору кинезитерапии Сергею Бубновскому за шестьдесят — он бегает, тренируется и ведёт приём. Его метод работает. И главное, что он понял за десятилетия практики: большинство проблем с памятью у людей старшего возраста имеют сосудистую природу. А сосуды страдают из-за мышц. После пятидесяти лет у большинства людей начинаются изменения в шейном отделе позвоночника. Это не катастрофа — это физиология. Хрящи немного истончаются. Мышцы шеи, если их не тренировать, слабеют. И вот здесь начинается самое важное. Через шейный отдел проходят артерии, которые несут кровь прямо в мозг. Если мышцы шеи напряжены, спазмированы или ослаблены — кровоток нар

В первую декаду апреля православный мир отмечает один из самых величественных двунадесятых праздников. Это Благовещение Пресвятой Богородицы. 7 апреля — дата, когда верующим надлежит с особым усердием посвятить себя духовным делам. Объясняем, какие традиции рекомендует соблюдать Церковь в этот день и какие ограничения либо послабления с ним сопряжены. В завершение затронем и народные поверья. Благовещение относится к числу непереходящих церковных торжеств. Каждый год православные верующие встречают его 7 апреля (у католиков — 25 марта). Истоки праздника восходят к III–IV векам. Именно тогда в христианской среде начали складываться обычаи празднования Возвещения, именовавшегося также Днем приветствия. Так в старину называли Благовест. Привычное нам наименование торжества 7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы — получило широкое распространение примерно в VII столетии. В греческом языке оно звучит как «евангелисмос», что переводится как «радостное известие, благая весть». Эта дата

Что вообще известно о ярком красногрудом снегире, кроме того, что его появление у кормушки почти всегда означает наступление настоящей зимы? При этом возникает логичный вопрос: почему эти птицы будто бы исчезают в теплое время года, а затем неожиданно возвращаются? Кажется странным, что они выбирают холод в качестве «курорта». Или, возможно, они вовсе никуда не улетают? Снегирь, известный как обыкновенный снегирь, относится в основном к оседлым видам. Это означает, что он не совершает дальних перелетов, как многие другие птицы. Лишь в северных районах тайги, где зима становится слишком суровой даже для него, часть популяции может откочевывать южнее. В более мягком климате, например в центральной части России, эти птицы чаще всего остаются на месте круглый год. Интересно, что свое русское название снегирь получил именно благодаря зимней активности. А его латинское имя Pyrrhula pyrrhula переводится как «огненный», что отлично отражает яркую окраску самцов. Однако такой наряд характере