Лилия Николаева кузьмина

Маленькая подпись - большие последствия. Когда человек приходит в отделение СФР оформлять пенсию, ему дают заполнить заявление. И где-то там, среди строчек мелким шрифтом, есть пункт с примерно таким смыслом: "Согласен на назначение страховой пенсии на основании сведений индивидуального (персонифицированного) учета". Многие ставят галочку не глядя. Мол, что там разбираться, СФР сам всё посчитает. А вот тут и начинается самое важное. Эта галочка не просто формальность. Она определяет, будут ли сотрудники фонда запрашивать дополнительные документы о вашем стаже и заработке, или назначат пенсию по тому, что уже есть в базе. ИЛС - это индивидуальный лицевой счет застрахованного лица. Говоря проще - ваша пенсионная карточка в системе персонифицированного учета. Туда вносятся сведения о стаже, заработке, страховых взносах. Система работает с 1997 года, когда был принят Федеральный закон N 27-ФЗ "Об индивидуальном (персонифицированном) учете". Но вот в чем загвоздка. Всё, что было до 1997 го

Начисление пенсии — процесс, в котором важна каждая деталь. Многие сталкивались с ситуацией: трудовая книжка заполнена, а в электронной выписке Социального фонда России (СФР) нескольких лет стажа не хватает. Раньше доказывать свою правоту приходилось самостоятельно, тратя время и нервы на поиски архивов. Сейчас правила изменились — закон обязывает СФР помогать гражданам в сборе утраченных данных. Разберемся, как работает этот механизм в 2026 году и как заставить систему работать на вас. Ключевая норма, на которую можно опираться, закреплена в части 8.1 статьи 21 Федерального закона № 400-ФЗ «О страховых пенсиях». Она гласит: орган, занимающийся пенсионным обеспечением (то есть СФР), обязан оказывать гражданину содействие в истребовании документов, необходимых для выхода на пенсию. Фонд сам направляет межведомственные запросы в архивы, бывшим работодателям и в компетентные органы других государств, если это требуется для подтверждения ваших прав. Это правило действует уже не первый год

Вы когда-нибудь пробовали дышать через соломинку? Не пару секунд, а целый день. Так себя чувствует человек с ХОБЛ. Это не модная аббревиатура из больничных коридоров. Это болезнь, которая крадет дыхание понемногу, почти незаметно. Сначала вы не замечаете. А потом лестница на второй этаж становится испытанием. Хроническая обструктивная болезнь легких. Звучит страшновато. Но давайте по полочкам. «Хроническая» - значит долгая, годами. «Обструктивная» - что-то мешает, стоит на пути. «Болезнь легких» - понятно без перевода. Проще говоря: ваши легкие перестают нормально выпускать воздух. Вы вдыхаете - вроде нормально. А выдохнуть не можете полностью. Воздух застревает внутри. Легкие раздуваются, как перекачанный мяч. Дышать становится тяжело. И с каждым годом - все тяжелее. Но хорошая новость: ХОБЛ можно остановить. Не вылечить навсегда - да, такого пока нет. Но затормозить, снять симптомы, вернуть себе нормальную жизнь - реально. И для этого не нужны миллиарды. Нужно понимать, что происхо