
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
2 комментария
1.3K раз поделились
8.9K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась видео
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
75
- Пётр ВарламовМосква
- Юрий ТыкушинПенза
- Татьяна НиколаеваПенза
- Надежда Даржина (Екимова)г.Пенза Мокшанский р-он с.Чернозерье
57
- Самые красивые места75648 подписчиков
- Инга на кухне1535889 подписчиков
- Здоровье без таблеток176999 подписчиков
- А ты знал?63867 подписчиков
- Жизненные истории252007 подписчиков