Любовь Сацута

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. – Появилась тяжесть в теле, одышка, устаю. Но самое ужасное – живот стал какой-то плотный, вздутый, выпирает… Раньше нагнуться было легко, а теперь мешает! Обуться – вообще проблема. Это возраст? – Нет! Это висцеральный жир, и от него можно избавиться, причем довольно быстро – за месяц-два. Запомните: внутренний жир – это не просто «запасы на зиму», а реальная угроза здоровью. Особенно после 55-ти лет, когда обмен веществ уже не тот. А после 60-ти – и подавно. Белый рыхлый висцеральный жир тихо обрастает вокруг печени, поджелудочной железы, селезенки, кишечника и даже поджимает снизу диафрагму – отсюда нарушения пищеварения, чувство тяжести, одышка, усталость, скачки давления. Но вот что надо знать: от этого жира можно и непременно нужно избавиться. Не голодовками, не спортом на износ, а умными, доступными методами. Когда мы толстеем, жир сначала откладывается под кожей (это тот, что можно пощупать). Он выпол