Надежда Кривошеева

Ешьте это вовремя: 10 продуктов, которые вы употребляете не тогда, когда нужно

Почему кофе утром может быть ошибкой, а молоко — вечерним спасением.
Что, если ваш завтрак из йогурта с бананом или утренний кофе натощак — не лучший старт дня? Оказывается, даже самые полезные продукты могут навредить или не раскрыть свой потенциал, если есть их в неправильное время. Мы разобрали десяток популярных позиций и выяснили, когда их действительно стоит включать в рацион.