
Левая колонка
Фильтр
01:30
поделился публикацией
Ваш полис ОМС стал мощнее: 12 нововведений 2026 года, о которых молчат в регистратуре
Вы когда-нибудь задумывались, сколько возможностей скрыто за тонкой зелёной карточкой в вашем кошельке? Большинство россиян используют полис обязательного медицинского страхования лишь для вызова врача при острой боли или оформления больничного. При этом десятки бесплатных услуг — от генетических анализов до реабилитации после инсульта — годами остаются невостребованными. В 2026 году ситуация кардинально меняется. Система ОМС получает второе дыхание: расширяется перечень покрываемых процедур, упрощается доступ к специалистам, появляются цифровые сервисы, которые экономят не только деньги, но и самое ценное — время. Давайте разберёмся, какие возможности теперь доступны каждому держателю полиса, как ими воспользоваться и почему промедление может стоить вам здоровья. Пандемия, старение населения и рост хронических заболеваний заставили систему здравоохранения пересмотреть приоритеты. Раньше акцент делался на лечение уже развившихся болезней. Сегодня стратегия сместилась в сторону предотв
Показать еще
62 комментария
408 раз поделились
2.1K классов
- Класс
00:26
00:19
- Класс
поделился публикацией
Как готовить чечевицу и за что ее ценят в Италии
В Италии есть красивая традиция: в полночь 31 декабря на столе обязательно стоит тарелка с чечевицей. Каждое зернышко символизирует монету, которая принесет достаток в новом году. Этой традиции уже несколько веков, но итальянцы ценят чечевицу не только за символизм. По всему Средиземноморью — от Италии до Турции и Франции — чечевицу готовят круглый год, потому что знают, чем полезна чечевица на самом деле. Зимой густой чечевичный суп согревает не хуже пледа, летом из нее делают освежающие салаты, а в любое время года чечевица быстро насыщает и дает энергию. В этой статье расскажем, как готовить чечевицу вкусно и какая чечевица полезнее. А также поделимся проверенными рецептами из итальянской, турецкой и французской кухни. В магазинах чаще всего встречаются четыре вида чечевицы. По питательной ценности они близки, но отличаются вкусом, текстурой и назначением. Если отвечать коротко на вопрос, какая чечевица полезнее, — по составу они близки. Выбирайте сорт под конкретное блюдо. Чечевицу
Показать еще
6 комментариев
42 раза поделились
578 классов
- Класс
Поделился темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
337
- Ольга Мельник (Катричко)х. Средний Челбас (Павловский район)
- РОЗА ДИДЕКраснодар
- Александр ПершинКраснодар
- Светлана Гаракишиева (Хоменкова)Краснодар
- Евгений АгаевКаснодарский край
64
- Время быть счастливым40412 подписчиков
- Инга на кухне1537510 подписчиков
- Полезная группа722335 подписчиков
- Вкус Жуковы471665 подписчиков
- Геннадий Лянго20775 подписчиков

