Елена Ширялкина(Белокурова)

Один из самых простых, доступных и не энергозатратных маринадов для курицы — кефирный. Благодаря ему мясо будет сочным, что немаловажно для птицы, нежным и буквально рассыпется на волокна во рту. Неважно, будете ли вы запекать курицу в духовке или сделаете из нее шашлыки. На один килограмм курицы потребуется 300 мл кефира, один репчатый лук, 4-5 зубчиков чеснока, две чайные ложки горчицы, столовая ложка неострой приправы «Карри», соль и молотый перец по вкусу. Лук и чеснок натрите на мелкой терке. Отправьте массу в миску, добавьте горчицу и специю. Перемешайте, вылейте кефир и вновь перемешайте. После посолите и поперчите по своему вкусу. Далее нужно отправить кусочки курицы в полученную смесь, закрыть пленкой и оставить в холодильнике на 8-12 часов. Если торопитесь, достаточно 2-3 часов, рассказали на YouTube-канале «Аймкук». Если планируете запекать курицу в духовке, то выложите ее на противень, обильно смажьте маринадом и отправляйте в разогретую до 200 градусов печь на 40-50 минут.

По этому рецепту у Вас получатся очень сочное и нежное мясное блюдо и все это благодаря предварительному маринованию куриного мяса. В процессе запекания образуется достаточно можно подливы, которую можно использовать для подачи с гарниром (пюрешка, макароны и любые крупы.) Автор рецепта - Annabelle ИНГРЕДИЕНТЫ Куриные бедра - 3 шт. Шампиньоны - 100 г Помидоры - 3 шт. Сметана - 3 ст.л. Томатный соус - 2 ст.л. Мед - 1 ст.л. Растительное масло - 1 ст.л. Чеснок - 3-5 зубчиков Соль, острый перец - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Куриные бёдрышки вымыть и выложить в миску. Добавить мед, сметану, томатный соус, рубленный чеснок, соль и молотый перец. Перемешать вместе с вёдрышками, укрыть пленкой и убрать в холодильник на 1 час. 2. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить куриные бедра вместе с маринадом. 3. Также выложит в форму крупно порезанные томаты и шампиньоны. 4. Укрыть форму пленкой, отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут. За 5 минут до окончания пр

Друзья, всем привет! Сегодня у нас тот самый случай, когда не хочется долго стоять у плиты, а горячего нормального супа всё равно надо! И вот здесь на сцену выходит блюдо, которое многие почему-то недооценивают — это рыбный суп из консервов. Честно скажу, раньше и сам относился к нему скептически, пока не попробовал сделать нормально, без суеты и «на глаз». Оказалось, что это один из самых быстрых и при этом вкусных супов, который реально выручает. У многих есть ощущение, что консервы — это что-то «на крайний случай». Но если взять хорошую рыбу (сайра, скумбрия или горбуша), то бульон получается очень насыщенным. За счёт того, что рыба уже готова, она отдаёт вкус практически сразу. Не нужно варить часами, как мясо. Суп получается лёгким, но при этом сытным. И ещё один момент — такой суп не перегружает. После него нет тяжести, а ощущение, что поел нормально и с удовольствием. Берём простой набор продуктов, который обычно есть дома: • консервированная рыба (сайра или скумбрия) 1 банка •