Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 20:10
Фильтр
поделился публикацией
Каши для диабетиков: 8 рецептов для вкусного и безопасного завтрака
Каждый мой день начинается с одного и того же вопроса. Не с глобального «в чем смысл жизни», нет. С более приземленного, но от того не менее важного: «Что съесть на завтрак, чтобы и вкусно, и сытно, и сахар в норме?». Раньше этот вопрос вгонял меня в тоску. Овсянка, сэр? Да надоела она до чертиков. Гречка? Скукотища. И так по кругу, пока я не понял одну простую вещь: я просто не умел их готовить. Не умел превращать обычную крупу в маленькое кулинарное чудо, которое делает твое утро по-настоящему добрым. Так начался мой путь — путь экспериментов, открытий и восьми по-настоящему крутых рецептов, которыми я делюсь с вами. Это не просто инструкции, это истории. Мои истории. От неудач до озарений. Когда я вплотную занялся своим питанием, мне не хватало системы. Хаотичные рецепты из интернета не давали результата. Все изменилось, когда я нашел подробный план кето-диеты с видео-рецептами. Это был переломный момент. Четкая система, понятные принципы и блюда, после которых не тянет в сон, а х
Показать еще
Как приготовить печень, чтобы она получилась вкусной, нежной и не сухой👌
✅Ингредиенты:
Печень куриная - 650-700 г.
Сахар - 2 ч. ложки
Мука - 3-4 ст. ложки
Соль, перец - по вкусу
Лук - 1-2 шт.
Растительное масло - для жарки
Вода - 150 мл.+-
✅Приготовление:
Печень (у меня сегодня куриная) промываем, удаляем прожилки и нарезаем на средние кусочки. Добавляем сахар, перемешиваем и оставляем на 10 минут.
Лук нарезаем полукольцами.
В пакет всыпаем муку и выкладываем печень.
Хорошо перемешиваем, чтобы каждый кусочек печени покрылся мукой.
Обжариваем печень на сильном огне с двух сторон до румяной корочки примерно по 2-3 минуты на каждой стороне.
Обжаренную печень перекладываем в миску.
В сковоро
✅Ингредиенты:
Печень куриная - 650-700 г.
Сахар - 2 ч. ложки
Мука - 3-4 ст. ложки
Соль, перец - по вкусу
Лук - 1-2 шт.
Растительное масло - для жарки
Вода - 150 мл.+-
✅Приготовление:
Печень (у меня сегодня куриная) промываем, удаляем прожилки и нарезаем на средние кусочки. Добавляем сахар, перемешиваем и оставляем на 10 минут.
Лук нарезаем полукольцами.
В пакет всыпаем муку и выкладываем печень.
Хорошо перемешиваем, чтобы каждый кусочек печени покрылся мукой.
Обжариваем печень на сильном огне с двух сторон до румяной корочки примерно по 2-3 минуты на каждой стороне.
Обжаренную печень перекладываем в миску.
В сковоро
Поделился видео
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
98
- Светлана Лукащук бпгт. Лучегорск (Пожарский район)
- Анжела ЦЫРАБерлин
12
- ВОЗЬМИ И СДЕЛАЙ! Вкусные рецепты417654 подписчика
- Поделки в школу и детский сад с Белкой Поделкой 🐿263181 подписчик
- Сейчас Приготовим!32602 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи882199 подписчиков
- Рецепты от Газдановой Нины362176 подписчиков