Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 янв
Фильтр
Поделился фотографией
Поделился фотографией
Упражнения при варикозе ног: как двигаться безопасно и с пользой
Варикозное расширение вен — это одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются люди после 50 лет. Тяжесть, отёки, ночные судороги и выступающие вены на ногах — всё это проявления заболевания, которое напрямую связано с малоподвижным образом жизни, лишним весом и снижением тонуса сосудов.Продукты, замедляющие старение и подтвержденные научными исследованиями:
1. Чернослив - наилучший антиоксидант. Поедание 3-4 ягод в день обеспечивает серьезную защиту от старения.2. Изюм - рекомендуется употреблять хотя бы 2 столовые ложки в день.
3. Белокочанная капуста - как сырая, так и квашеная, помогает омолаживанию.
4. Зеленый чай - известен своей способностью улучшать обмен веществ.
5. Свекла - улучшает состав крови и способствует омоложению.
6. Апельсины - являются отличным источником витамина C.
7. Красный виноград - славится своими антиоксидантными свойствами.
8. Сладкий перец - богат витамином C, который вносит его в список омолаживающих продуктов.
9. Пшено - употребление пшенной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
32
58
- Кот Сталкер56 подписчиков
- Военные фильмы. 💤120718 подписчиков
- Запретная зона276 подписчиков
- Фантастические истории80 подписчиков
- Доска бесплатных объявлений в Саянском районе1521 подписчик