Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась видео
06:43
Поделилась заметкой
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Как организм сигнализирует о нехватке воды
Недостаток жидкости отражается практически на всех системах организма. Вот признаки, которые нельзя игнорировать:
Моча тёмно-жёлтого цвета Сильный запах мочи и пота Отёки (парадоксально, но задержка жидкости часто возникает именно при обезвоживании) Усталость, сонливость Запоры Ослабление иммунитета Тусклая, сухая кожа Головные боли Жажда и сухость во рту Ощущение «песка» в глазах Боли в суставах Чувство голода (мозг часто путает жажду с голодом)
Дополнительные признаки, о которых мало говорят:
Снижение концентрации внимания — мозг на 75% состоит из воды, и даже лёгкое обезвоживание ухудшает когнитивныНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
103
- Кристина ВолосниковаРостов-на-Дону
- Людмила Ищенко ( Бавина )с. Вареновка (Неклиновский район)
- Татьяна Волкорезова (Крутько)Волгодонск
- Юрий ИващенкоХерсон
58
- С днём рождения. С днём Ангела. Пожелания37521 подписчик
- Рецепты шефа83383 подписчика
- Истории из жизни153337 подписчиков
- Зеленый Мир: садовые и огородные хитрости136188 подписчиков
- Моя Кухня.Bкусная еда с любовью2206073 подписчика