Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография "Спасибо большое всем за поздравления  тёплые пожелания!!! Очень трогательно принимать  поздравления  когда находишься  далеко от дома . Друзья мои и мои близкие и родные  я вас очень сильно люблю и скучаю ❤️❤️❤️ 💋💋💋"

Светлана Беспалова

Последний визит: вчера 22:37
Выпуская дым
Выпуская дым
Slavik Pogosov – Выпуская дым
03:42
Стоп музыка
Стоп музыка
Ислам Мальсуйгенов, Зульфия Чотчаева – Золотой Запас Кавказа
04:11
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
579371903398

Светлана Беспалова

1 янв
поделилась публикацией
Кулинарный беспредел
Кулинарный беспредел
Томлёная перловка с мясом и грибами: простое блюдо с богатым вкусом
Есть блюда, которые будто созданы для неспешных вечеров, когда за окном уже темнеет, а дома тепло и пахнет чем-то вкусным. Ставишь в духовку горшочки, и весь дом постепенно наполняется мягким, сливочным ароматом. Это не быстрый перекус, а настоящее кулинарное объятие — перловка с мясом и грибами, запечённая до идеала. Ингредиенты (на 4 порции): • Перловка — 200 г (промыть и замочить на 2–3 часа) • Мясо (свинина или говядина) — 400 г • Грибы (шампиньоны или лесные) — 300 г • Лук репчатый — 1–2 шт. • Морковь — 1 шт. • Сливки (10–20%) — 150 мл • Бульон (мясной или овощной) — около 500 мл • Сливочное масло — 30 г • Растительное масло — 1–2 ст. л. • Соль, перец — по вкусу • Лавровый лист — 1–2 шт. • Свежая зелень для подачи 1. Подготовьте перловку. Хорошо промойте крупу, замочите в тёплой воде на 2–3 часа, затем снова промойте. Это сделает её мягче и ускорит приготовление. 2. Обжарьте мясо. Нарежьте крупными кубиками, на разогретую сковороду: растительное масло и обжаривайте мясо до румяно
Томлёная перловка с мясом и грибами: простое блюдо с богатым вкусом
Показать еще
11 комментариев
148 раз поделились
2.2K классов
  • Класс
579371903398

Светлана Беспалова

5 ноя 2025
поделилась публикацией
Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук
Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук
7 завтраков из лаваша на каждый день - просто и очень вкусно!
Лаваш - это универсальная основа для завтрака. Благодаря различным начинкам он может быть как сладким, так и солёным. Из лаваша получаются чудесные рулеты, треугольники, конвертики, трубочки и многое другое. Их удобно брать с собой на перекус в дорогу или на работу. А приготовление простое и достаточно быстрое. Берите рецепты на заметку и готовьте с удовольствием😘🧡 Трубочки из лаваша с сыром и яйцом ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 283 кКал Время приготовления: 30 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Лаваш с сыром, колбасой и помидорами на сковороде ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 234 кКал Время приготовления: 25 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Конвертики из лаваша с творогом и бананом (на сковороде) ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 164 кКал Время приготовления: 20 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Сосиски в лаваше с плавленым сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 291 кКал Время приготовления: 30 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Т
7 завтраков из лаваша на каждый день - просто и очень вкусно!
Показать еще
194 комментария
2.3K раз поделились
23K классов
  • Класс
579371903398

Светлана Беспалова

26 окт 2025
Поделилась темой
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Фото
Фото
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴 Приятного аппетита 😋
38K участников
2 комментария
19 раз поделились
77 классов
  • Класс
579371903398

Светлана Беспалова

19 окт 2025
Поделилась темой
Мудрости Хозяюшки
Мудрости Хозяюшки
Что нельзя есть вечером
00:56
Что нельзя есть вечером
211 896 просмотров

Что нельзя есть вечером?

8 комментариев
269 раз поделились
1.9K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

  • Бесплатная открытка лес, подушка, теплого уютного вечера
  • Бесплатная открытка с наступающим рождеством, рождество, текст, тишины, добра, гармонии, икона

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться