Татьяна Бетина ( Ломоносова )

Если хочется быстро, просто и сытно, этот рецепт — настоящая находка. Всего два основных ингредиента — а результат всегда бесподобный: мясо сочное, нежное, а кефир придаёт лёгкость и мягкость. Готовлю сразу побольше, чтобы хватило на всю неделю, это очень вкусно и просто! Что понадобится 1 стакан кефира (любая жирность) 1 стакан мясного фарша (свинина, говядина, курица — по вкусу) Соль, специи — по вкусу При желании: зелень, лук, чеснок Как готовить Смешиваем кефир и фарш в миске. Добавляем соль и специи, тщательно перемешиваем. При желании кладём мелко нарезанную зелень или чеснок — это добавляет аромат. Формируем порционные котлетки или лепёшки. Обжариваем на сухой сковороде или запекаем в духовке до золотистой корочки. Почему этот рецепт — для меня настоящая находка 1️⃣ Минимум продуктов, максимум вкуса Только кефир и фарш — всё, что нужно для сытного и мягкого блюда. 2️⃣ Сохраняет сочность и аромат Кефир делает мясо нежным, а специи и зелень добавляют аромат без лишнего жира.

Когда речь заходит о шашлыке, многие сразу думают о мясе — и это понятно. Но есть одна деталь, которая способна полностью преобразить вкус: правильный маринованный лук. Я попробовала рецепт в шашлычной Адлера, и честно говоря, этот лук стал моим маленьким гастрономическим откровением. Кстати, в той шашлычной все посетители говорили при заказе: кладите лука побольше, пожалуйста. Так что все его оценили! Он такой ароматный, мягкий, слегка сладковатый, с насыщенным вкусом, что иногда даже кажется, что лук вкуснее самого шашлыка. И самое главное — в этом рецепте нет уксуса. Всё натурально, легко и без резкой кислоты, которая часто портит вкус блюда. Лук получается нежным, сочным и прекрасно сочетается как с мясом, так и с овощами или хлебом. Ингредиенты Для этого маринованного лука понадобятся простые продукты, которые есть в любом доме: 3–4 крупные белые луковицы 1 стакан холодной воды 1 столовая ложка сахара 1 чайная ложка соли 1–2 столовые ложки растительного масла По желанию: свеж