Валентина Позднякова

А у вас уже продают эту вкусную ягоду?

Хурма – это не просто вкусная ягода (да-да, именно так!), а настоящая природная аптека! Она богата витаминами A, C и группы B, минералами (калий, магний) и антиоксидантами. И вот почему стоит добавить её в свой рацион уже сегодня: Укрепляет иммунитет ✅ Благодаря витамину С она помогает организму противостоять вирусам и инфекциям. Полезна для сердца и сосудов 💚 Калий и антиоксиданты поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Улучшает зрение 👁 Витамин А заботится о наших глазах, поддерживая остроту зрения. Помогает пищеварению 🍽️ Волокна улучшают работу кишечника и предотвращают запоры. А еще эта ягодка дарит отличное настроение