
Левая колонка
Фильтр
00:46
- Класс
поделилась публикацией
Усталость — это хорошо. И с ней не нужно бороться
Мы привыкли думать, что усталость — это что-то плохое. Сигнал, что мы «перегорели», что нужно срочно лечиться или что-то не так со здоровьем. Но правда в том, что усталость — это нормальное, даже нужное физиологическое состояние, особенно если Вы живёте активной, наполненной жизнью. Каждая женщина, особенно в зрелом возрасте, знакома с этим ощущением: устала — значит, день прожит не зря. Устали ноги после прогулки — значит, Вы двигались. Устали глаза — значит, читали, вышивали, что-то создавали. Устала душа — возможно, день был эмоционально насыщенным, но Вы не были пустой. Когда нейроны головного мозга или мышцы тела получают нагрузку, они вырабатывают особые сигналы: «Пора отдохнуть».
Это не болезнь, а здоровая реакция организма. Именно усталость помогает нам становиться выносливее, крепче, внимательнее. Она позволяет восстанавливаться и расти — не только телом, но и душой. Читая Ваши комментарии, я узнала, что женщина 67 лет написала:
— Я как будто каждый день «сдаю экзамен на жизнь
Показать еще
123 комментария
159 раз поделились
2.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
359
- Андрей СередаТомск
- Натяжные Потолкиг. Ковров
- Ирина СлинкинаТомск
- Виктор БитумияТомск
26
- Вот, как я...8049 подписчиков
- СЕЛО БОГОСЛОВКА611 подписчиков
- Советы Профессора27473 подписчика
- CHEF.VIBE468098 подписчиков
- ГигаЧат37217 подписчиков