
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как проверить сердце и сосуды в домашних условиях: 4 простых метода самодиагностики
Проблемы с сердцем и сосудами долгое время могут оставаться незаметными. Часто человек узнаёт о них только после серьёзных осложнений — инфаркта, инсульта или других сосудистых катастроф. Однако существуют способы выявить тревожные симптомы на ранних стадиях. Один из ранних признаков проблем с сердцем — ухудшение способности выдерживать привычные нагрузки. Это может проявляться в том, что знакомый маршрут пешком вдруг стал даваться сложнее: появляется одышка, дискомфорт в груди или ногах. Особенно настораживающий признак — если неприятные ощущения возникают не только во время активности, но и в покое. Дополнительные тревожные сигналы: Если такие симптомы сохраняются или усиливаются, это повод пройти обследование. Для этого понадобится тонометр. Измеряйте давление дважды в день в спокойном состоянии, фиксируйте показатели. Важно соблюдать правила измерения: сидя, в одно и то же время суток, с правильно подобранной манжетой. На что обратить внимание: Простой способ оценить работу сердц
Показать еще
18 комментариев
201 раз поделились
2.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
114
- Сергей ПронинМосква
- Валя Першанинарп Глотовка. Инза (Инзенский район)
- Юлия Пошив Штор Балаково Саратов Энгельсг. Балаково (Саратовская область)
27
- PostNews416200 подписчиков
- Ай да Еда!780373 подписчика
- Пусть все знают102035 подписчиков
- Тайные Архивы109652 подписчика
- Она знает258719 подписчиков