
Левая колонка
Фильтр
Поделилась видео
05:39
41 комментарий
55 раз поделились
2.6K классов
- Класс
поделилась публикацией
Что приготовить из тыквы: 5 простых рецептов
Тыква – настоящая королева осени, яркая и полезная. Этот удивительный плод не только радует глаз своим солнечным цветом, но и приносит огромную пользу нашему организму. Сейчас, в сезон тыквы, самое время вспомнить о ней и приготовить что-нибудь вкусное – об этом наш материал. Ее богатый витаминный состав, включающий витамины А, С, Е, К и группы В, необходим для поддержания здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Тыква также является отличным источником важных минералов: калий, магний, железо и цинк способствуют укреплению костей, нормализации давления и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Антиоксиданты, такие как бета-каротин и другие каротиноиды, защищают клетки от повреждений и замедляют процессы старения. Высокое содержание клетчатки в тыкве улучшает пищеварение и помогает контролировать уровень сахара в крови. При этом тыква остается низкокалорийным продуктом – всего 22-25 ккал на 100 г мякоти, что делает ее идеальным выбором для диетического питания. Универсальность ты
Показать еще
480 комментариев
2.9K раз поделились
35K классов
Поделилась темой
182 комментария
2.7K раз поделились
27K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась заметкой
00:59
0 комментариев
2 раза поделились
13 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
373
194
- Готовим с Калниной Натальей258030 подписчиков
- Соус, Специи и Сплетни🌶️33242 подписчика
- Инга на кухне1537009 подписчиков
- РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ100636 подписчиков
- Телеканал 360767556 подписчиков

