Дмитрий Бунин

Если вы чувствуете усталость, тяжесть после еды, проблемы с кожей или странную «горечь по утрам», возможно, причина ближе, чем вы думаете. Застой желчи — одна из тех состояний, которые долгое время маскируются под обычное недомогание. Он влияет на энергию, пищеварение, обмен веществ и даже качество кожи, но большинство людей не связывают симптомы между собой. Почему возникает застой желчи, как его распознать и что сделать, чтобы восстановить нормальную работу организма. Если у вас есть два и больше пунктов — это повод обратить внимание на состояние желчного пузыря и печени. Ощущение давления или распирания после еды — один из самых частых сигналов. Привкус появляется даже при идеальной гигиене — это классический признак нарушения оттока желчи. Пища «застаивается», кишечник работает медленно, появляется чувство распирания. Желчь напрямую влияет на работу кишечника — её нехватка сразу отражается на регулярности стула. Организм не справляется с перевариванием жиров, появляется ощущение п

Простой рецепт вкусного салата с красной рыбой слоями на праздничный стол. Приготовим его с огурцом и яйцами в прозрачных креманках. ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА ВЫ НАЙДЁТЕ В КОНЦЕ ЭТОЙ СТАТЬИ. 1. Первым делом ставим вариться куриные яйца. Ставим на плиту и доводим до кипения, после чего варим на огне ниже среднего 8-10 минут. Разделяем яйца на белки и желтки. Вареные и уже успевшие остыть яйца чистим, отделяем белки от желтков. Белки измельчаем кубиком, а желтки натираем на мелкой терке. 2. Измельчаем свежий огурец (200 граммов) на кубики. Если огурцы слишком водянистые, положите кубики минут на 10 на бумажные салфетки или полотенце (они впитают в себя лишнюю влагу). 3. Следующий продукт - соленая красная рыба. У меня слабосоленая форель. Сначала нарезаем 4 тонкие полосочки (их скручиваем розочками для украшения салата), а остальное - мелким кубиком. 4. Собираем праздничный слоеный салат с красной рыбой. Для порционной подачи у меня 4 креманки. На дно выкладываем измельченные яичные белк