
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась заметкой
ПЕРВАЯ ОБРАБОТКА САДА ВЕСНОЙ
Это самая важная обработка — именно сейчас можно уничтожить зимующих вредителей и споры болезней.
Перед опрыскиванием обязательно:
Чистый сад = в разы меньше проблем летом
Ранней весной важно подавить паршу, монилиоз, пятнистости и другие грибковые инфекции.
Классическая ранневесенняя защита сада
Использ
62 комментария
553 раза поделились
4.8K классов
- Класс
Поделилась заметкой
39 комментариев
426 раз поделились
4.1K классов
- Класс
Поделилась заметкой
СОВЕТ! 


Приседания после 60 лет — это не про рекорды и нагрузку, а про заботу о себе и качестве жизни.Всего несколько минут в день помогают поддерживать силу мышц, работу сердца, гибкость суставов и уверенность в обычных движениях — от подъёма со стула до прогулок без страха оступиться.
Мягкие и безопасные варианты — со стулом, с опорой или у стены — подойдут даже тем, кто давно не занимался физической активностью. Здесь не важен опыт или форма, важно лишь начать.
Возраст не является ограничением. Главное — выполнять упражнения спокойно, без спешки, но регулярно.
Со временем тело станет благодарить вас лёгкостью, устойчивостью и ощущением внутренней силы 
224 комментария
1.1K раз поделились
8.7K классов
- Класс
Поделилась заметкой
189 комментариев
556 раз поделились
4.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
198
- Анатолий БорцухЧудово
- Светлана Несговороваг. Шарья (Шарьинский район)
- Наталья Дурнева(Степанова)г. Шарья (Шарьинский район)
- Вера Долгихг. Шарья (Шарьинский район)
- Светлана ШиковаКиров
820
- ✅✍Запиши в Заметки✍52608 подписчиков
- Психология о жизни1481421 подписчик
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом1429846 подписчиков
- Папа на кухне97157 подписчиков
- Жизненные истории258671 подписчик

