
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Поменяла завтрак и попрощалась с повышенным сахаром. Три правила в питании у людей пожилого возраста
В 62 года уровень глюкозы натощак был 6,8, преддиабетное состояние. Врач выписал метформин. Но сначала я решила попробовать изменить питание.
Я изменила завтрак и стала соблюдать три простых правила. Через три месяца уровень глюкозы снизился до 5,4. Врач отменил таблетки.
Каждое утро я ела овсянку на молоке с ложкой мёда. Казалось бы, идеальный здоровый завтрак. Плюс кусок белого хлеба с маслом и
Показать еще
110 комментариев
241 раз поделились
2.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
254
- Андрей Малойг. Ахтубинск (Ахтубинский район)
- Роман Мирзуевг. Ахтубинск (Ахтубинский район)
- владимир дадакинг. Ахтубинск (Ахтубинский район)
- Елена СиротинаЗнаменск
109
- Творческая гостиная -ЛИТДЖАЗ Александра Гавриленко236829 подписчиков
- СТИШКИ ПИРОЖКИ)1755 подписчиков
- Beget113 подписчиков
- В гостях у белки46678 подписчиков

