
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Беру капусту и стакан гречки, готовлю ужин без мяса: легкость, вкус и сытность в одном блюде (делюсь рецептом)
Последние годы все больше людей обращают внимание на здоровое питание, и блюда без мяса становятся все более популярными. Ужин без мяса может быть не только полноценным, но и невероятно вкусным. Один из таких рецептов — гречка с капустой, который я хочу вам предложить. Это блюдо сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус, а также является отличным источником полезных веществ. Почему именно гречка с капустой?
Гречка — это полезный злак, богатый белками, клетчаткой и витаминами. Она хорошо усваивается и помогает поддерживать чувство сытости. Капуста, в свою очередь, является отличным источником витаминов и минералов, а также обладает низкой калорийностью. Вместе эти ингредиенты создают гармоничное и сытное блюдо, которое можно есть каждый день. Как готовлю: Гречку промываю под холодной водой. Наливаю в кастрюлю 2 стакана воды, добавляю 1/2 чайной ложки соли и 100 г сливочного масла. Ставлю на огонь и довожу до кипения. Когда вода с маслом закипит, выкладываю гречку. Довожу
Показать еще
821 комментарий
3.6K раз поделились
30K классов
- Класс
Поделилась темой
Умный пирог – заливка сама превращается в шоколадную глазурь, и варить не нужно 
Главная фишка: часть теста отливается отдельно, а потом выливается на горячий корж и превращается в нежную шоколадную глазурь - без лишних усилий!Ингредиенты:
Какао - 50 г
молоко - 1 ст (200мл)
Растительное масло - 1/2 ст (100 мл)
Яйца - 2 шт
Сахар - 1 ст (200 г)
Мука - 1 ст (140 г)
Разрыхлитель - 10г
Соль - щепотка
Ваниль - по вкусу
Для формы 18×25 см (для двойной порции используйте форму 22×30 см)
Моя официальная группа в Одноклассниках с синей галочкой, где я :
02:34
69 комментариев
385 раз поделились
3K классов
- Класс
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
249
- Валерий ЛевинскийВологда
- Дина АйдархановаПавлодар
- Лилия ТаминдияроваТольятти
- Елена Хоцкевич (Бегонии)Новосибирск
- Елена Хилько(Кушнарёва)Краснодар
331
- Сеньор-помидор и его компания99766 подписчиков
- Овощеводы - профессионалы192758 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163521 подписчик
- МУЖ | Мир Умных Женщин15473 подписчика
- МЫ НЕ ПРОДАЁМ СЕМЕНА, МЫ МЕНЯЕМСЯ СЕМЕНАМИ5254 подписчика