#истина #мудрость #мужчина #любовь #цитата
Вопрос к:
Женщинам: какие мужчины вас окружают?
Мужчинам: а каким мужчиной вы себя считаете?
А хватит ли у вас смелости ответить на этот вопрос?
Эффективные приседания, укрепляем ноги использовать для здоровья
Помните, что амплитуда у всех разная. Не садитесь слишком низко, начинайте с неглубоких приседаний.
Самое главное следите за тазом (он не должен торчать, его мы тянем вниз) и коленями (они стремятся в сторону за счёт максимального раскрытия бёдер), носки развёрнуты наружу.
Здравствуйте, друзья! Я, Маргарита, многодетная мама, в прошлом спортсменка, специалист в сфере физической культуры и спорта, работаю тренером по художественной гимнастике в спортивной школе маленького городка. Мотивирую на здоровую жизнь, записываю оздоровительные комплексы упражнений, утренние зарядки. Кроме вас никто не позаботится о вашем здоровье. Я хочу выступить проводником в этом деле для вас. Принимаю в знак благодарности от вас донаты Приглашаю в группу
Я, Маргарита,мне 41 год, 4 детей. Мой девиз -двигаться значит жить, запускайте свою жизненную энергию с помощью движения и правильных мыслей. Также рассказываю о своей жизни и трансформациях,которые происходят.
Записываю оздоровительные тренировки для любого возраста Perfluence
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Я, Маргарита,мне 41 год, 4 детей. Мой девиз -двигаться значит жить, запускайте свою жизненную энергию с помощью движения и правильных мыслей. Также рассказываю о своей жизни и трансформациях,которые происходят.
Записываю оздоровительные тренировки для любого возраста Perfluence