Всем привет!

В теории поддержание здорового веса – это математически точно и просто.
Хочешь оставаться стройным – трать ровно столько, сколько потребляешь.
Чувствуешь, что полнеешь - сокращай порции и увеличивай энергозатраты.
Но не стоит забывать о том, что у каждого из нас есть встроенный регулятор, который позволяет одним тратить 3000+ ккал в сутки, а другим - всего лишь 1200.
И это щитовидная железа - один из моих любимых органов.
Может ли щитовидная влиять на вес и композицию тела?
Конечно же, да!
Что с этим делать? https://dzen.ru/a/Y-JT4II35S5nGnKf?share_to=link