Фитнес и здоровье Александр Колесник

Все видео

Тренировка с гантелей: делаем руки подтянутыми и сильными

00:09

Тренировка с гантелей: делаем руки подтянутыми и сильными

1 019 просмотров

Запрещенное упражнение в фитнесе, которое многие делают.

00:12

Запрещенное упражнение в фитнесе, которое многие делают.

2 204 просмотра

Тренировка с гантелями: жим лёжа для грудных мышц

00:21

Тренировка с гантелями: жим лёжа для грудных мышц

1 981 просмотр

Прилетел на крайний север в Салехард

00:12

Прилетел на крайний север в Салехард

46 просмотров

Стела 66 параллель, которая изображена на купюре 5000

00:32

Стела 66 параллель, которая изображена на купюре 5000

1 584 просмотра

Тяга верхнего блока: как развить широчайшие мышцы спины, сделать оса ...

00:09

Тяга верхнего блока: как развить широчайшие мышцы спины, сделать осанку королевской и укрепить торс

1 846 просмотров

Тренируем предплечья для силы рук

00:08

Тренируем предплечья для силы рук

2 993 просмотра

Хотим пресс? Качаем пресс прямо здесь и сейчас! Сохраняйте

00:15

Хотим пресс? Качаем пресс прямо здесь и сейчас! Сохраняйте

4 391 просмотр

Как правильно качать пресс

00:15

Как правильно качать пресс

1 910 просмотров

Экономите 5 минут на разминке? Готовьтесь потратить недели на восста ...

00:19

Экономите 5 минут на разминке? Готовьтесь потратить недели на восстановление

4 850 просмотров

Как подтянуть руки. Тренировка дома. Обратные отжимания

00:18

Как подтянуть руки. Тренировка дома. Обратные отжимания

4 806 просмотров

Как дворец для Екатерины Великой в Царицыно становился больше

00:26

Как дворец для Екатерины Великой в Царицыно становился больше

1 445 просмотров

Укрепляем тело невыходя из дома. Три упражнения для мужчин и женщин

00:27

Укрепляем тело невыходя из дома. Три упражнения для мужчин и женщин

2 862 просмотра

Съёмки сериала «Ландыши», второй сезон. Принял участие в массовке.

00:56

Съёмки сериала «Ландыши», второй сезон. Принял участие в массовке.

3 621 просмотр

Простая тренировка рук для ленивых. Сохраните и пробуйте

00:13

Простая тренировка рук для ленивых. Сохраните и пробуйте

3 637 просмотров

Как применить фитнес-резинку для укрепления и подтягивания мышц рук ...

00:13

Как применить фитнес-резинку для укрепления и подтягивания мышц рук в любом возрасте.

4 518 просмотров

Два способа научиться подтягиваться с нуля. Или тренировка спины сво ...

00:15

Два способа научиться подтягиваться с нуля. Или тренировка спины своим весом для каждого.

5 479 просмотров

Упражнения для разгона лимфы: убираем отеки и тяжесть

00:13

Упражнения для разгона лимфы: убираем отеки и тяжесть

4 737 просмотров

3 упражнения для здоровья стоп при плоскостопии.

00:10

3 упражнения для здоровья стоп при плоскостопии.

4 372 просмотра

Как в 50+ укрепить мышцы спины и рук. Для чего это нужно.

00:13

Как в 50+ укрепить мышцы спины и рук. Для чего это нужно.

3 796 просмотров

загрузка

Показать ещё

Левая колонка

Загруженное

Видео из тем

Прямой эфир

Трансляции звонков