Объявления Старая Полтавка

Нарцисс редко показывает страх. Внешне он/она демонстрирует уверенность, самодостаточность, превосходство. Но внутри — напряжение, тревога и постоянное сравнение себя с другими. Любой человек, который не поддаётся его влиянию или способен вызвать чувство неполноценности, воспринимается как опасный. Нарцисс живёт в мире, где всё построено вокруг контроля. Он должен быть главным, самым ярким, самым правым. Когда рядом появляется кто-то, кто не вписывается в эту схему, нарцисс чувствует угрозу — не внешнюю, а внутреннюю. Это угроза его самоощущению, той хрупкой конструкции, которая держит его грандиозный образ. 1. Уверенный в себе человек Нарцисс не выносит тех, кто спокойно стоит на своём и не нуждается в чужом одобрении. Уверенный человек не спорит, не оправдывается, не пытается доказать свою ценность — и этим выбивает почву из-под ног нарцисса. С ним невозможно играть в привычные игры “кто сильнее” и “кто виноват”. Такая независимость воспринимается как вызов и вызывает злость, потому

Я всегда запивала еду чаем — пока не узнала, что это вызывает воспаление и мешает обмену веществ. Эффект заметила уже через неделю. Есть привычки, которые кажутся такими безобидными, что даже странно подозревать в них вред. Пить чай после еды — одна из них. С детства нас приучали: поел — выпей чай, «он помогает пищеварению». Но чем старше я становилась, тем чаще замечала странные симптомы: тяжесть в животе после обычного обеда, урчание и вздутие, сонливость, ощущение сжатия под рёбрами, неприятное тепло по всему телу, воспалительная чувствительность кожи — она становилась тусклой, сухой. Я думала — возраст, гормоны, нервы. Пока гастроэнтеролог, у которого я была на приёме, не спросила очень простой вопрос: «Вы пьёте чай сразу после еды?» — Да, почти всегда… И она только кивнула: «Вот это и есть причина. Чай после еды — прямой путь к нарушению обмена веществ, воспалению и проблемам с кожей». ⭐ Почему чай после еды вреден Гастроэнтеролог объяснила мне всё очень простым языком. 1. Чай

Знаете, кого я считаю самыми несчастными женщинами в своей практике? “Хороших матерей”. Тех, кто сидит с телефоном в руках, ожидая звонка от взрослых детей. Тех, кто знает наизусть расписание своих 30-летних сыновей и дочерей. Тех, кто гордо говорит: “Я для своих детей – самый главный человек!” Сегодня я скажу то, что многие психологи боятся произнести вслух: ваше ожидание звонка – это не любовь. Это разрушение. 20 лет назад я тоже думала, что материнство – это про постоянную связь, контроль и готовность прийти на помощь в любую секунду. Что тревожность за взрослых детей – это нормально, даже похвально. Пока не поняла страшную вещь: мои самые “заботливые” клиентки растили самых несчастных детей. Парадокс? Женщина, которая 24/7 ждет звонка от сына, убивает в нем способность к самостоятельности. Мать, которая “просто волнуется”, программирует дочь на пожизненное чувство вины. Стоп. Подумайте об этом. Когда ребенок знает, что мама сидит и ждет его звонка, что происходит? Он звонит не из ж

После 50 мы садимся неправильно — из-за этого болят колени и поясница. Травматолог объяснил, как исправить это за 1 минуту. Когда мне было 50, я впервые заметил, что обычные бытовые движения вдруг стали даваться тяжелее. Сел — встал — и колени хрустнули. Присел — и поясница отозвалась болью. Тогда я был ещё активным врачом-травматологом, работал в отделении почти без выходных, и даже мне было сложно признать: взросление меняет тело, и если делать обычные движения неправильно, оно начинает «мстить». Сегодня мне 78. Я продолжаю консультировать, и за последние годы увидел одну общую ошибку, которую допускают почти все люди старше 50. И знаете что? Она не про спорт, не про диету и не про лекарства. Она про то, как мы садимся. Да-да — простое движение, которое мы делаем десятки раз в день. И именно оно разрушает колени, поясницу и тазобедренные суставы быстрее всего. Ошибка №1: мы садимся «проваливаясь» вниз Вот как обычно происходит: Подходим к стулу. Начинаем опускаться. Тело падает вни

Мошенники сейчас используют разные технические ухищрения. И от имени известных людей выманивают деньги. Вступают в переписку. Заманивают. Я ни с кем не переписываюсь. Я закрыла комментарии, в которых простодушные люди вываливали личную информацию, жаловались на близких, рассказывали о себе. И меня же за это ругали! За закрытые комментарии. И вот вопрос: что делать, если вас все-таки обманули? И сделать ничего нельзя. Вы совершили промах, проявили доверчивость, поддались на уговоры... Что делать-то, если вы понимаете, что потерянного не вернуть? Может, и не вернуть. Но делать все равно что-то надо. Потому что в деятельности - наша жизнь. Наша сила. Наша энергия. Наша жизненная позиция. Деятельность определяет нас. Делает активными участниками процесса, а не пассивной несчастной жертвой. Во-первых, надо признать свою глупость. Не лично свою, а глупость поступка. Пока вы будете жалеть себя и искать оправдания, вы не сможете ясно увидеть ситуацию. Вы не виноваты. Значит, кто-то другой