Предыдущая публикация
Фильтр
ЛЕЛЯ - это НАСТОЯЩЕЕ ИМЯ?
Да! 
У меня все настоящее. И имя, и тело, и лицо
Я - врач, фитнес и антиэйдж экспертБолее 30 лет назад я сменила профессию врача стоматолога на фитнес тренера.А чуть позже объединила фитнес и медицину, и создала новое направление - ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ фитнес. Его ещё называют умный, потому что он учитывает индивидуальные особенности каждого человека.
Восстанавливая людей с помощью движения и обучая этому фитнес тренеров, 5 лет назад я создала блог в Инстаграм, чтобы делиться тем, что действительно помогает сохранить здоровье, молодость и желание радоваться каждому дню.
Тут вы найдете проверенные мной и моими клиентками способы поддержания здор00:28
добавлена сегодня в 18:05
и неравнодушие 00:20
добавлена 12 декабря в 19:52
добавлена 11 декабря в 18:28
00:30
добавлена 10 декабря в 10:42
добавлена 9 декабря в 16:34
00:35
добавлена 8 декабря в 18:58
01:23
добавлена 5 декабря в 15:06
00:30
добавлена 4 декабря в 15:43
00:22
добавлена 3 декабря в 15:57
00:32
добавлена 2 декабря в 16:37
Почему стандартные упражнения сложно выполнить женщинам в возрасте 40-50+ и старше?
Почему такие упражнения приводят к обострению хронических заболеваний, к боли в спине, в коленях?
Такие упражнения для снижения веса предлагают выполнять во всех фитнес клубах и на всех онлайн марафонах Но они очень часто не помогают00:07
добавлена 1 декабря в 20:57
добавлена 28 ноября в 14:24
упражнения, которые вы можете начать выполнять уже сегодня 00:24
добавлена 27 ноября в 16:49
00:26
добавлена 26 ноября в 14:34
добавлена 25 ноября в 17:08
00:22
добавлена 25 ноября в 16:51
добавлена 21 ноября в 14:45
добавлена 20 ноября в 14:13
добавлена 19 ноября в 13:37
01:01
добавлена 18 ноября в 14:29
00:32
загрузка
Показать ещёЛевая колонка