Предыдущая публикация
Обсуждаемые темы
последний комментарий сегодня в 07:03
добавлена вчера в 18:05
и неравнодушие 00:20
последний комментарий вчера в 21:48
01:23
последний комментарий вчера в 10:52
00:30
последний комментарий 14 декабря в 13:16
00:08
последний комментарий 12 декабря в 17:06
00:30
последний комментарий 12 декабря в 17:05
ЛЕЛЯ - это НАСТОЯЩЕЕ ИМЯ?
Да! 
У меня все настоящее. И имя, и тело, и лицо
Я - врач, фитнес и антиэйдж экспертБолее 30 лет назад я сменила профессию врача стоматолога на фитнес тренера.А чуть позже объединила фитнес и медицину, и создала новое направление - ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ фитнес. Его ещё называют умный, потому что он учитывает индивидуальные особенности каждого человека.
Восстанавливая людей с помощью движения и обучая этому фитнес тренеров, 5 лет назад я создала блог в Инстаграм, чтобы делиться тем, что действительно помогает сохранить здоровье, молодость и желание радоваться каждому дню.
Тут вы найдете проверенные мной и моими клиентками способы поддержания здоровья и молодости, которые легко может использовать каждая женщинаЧтобы помогать сразу большому количеству женщин 40+ мягко и безопасно снижать вес без откатов и боли, я создала курс для женщин "7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов" и онлайн клуб "Ваше бодрое утро"Замотивировала свою маму (ей 83 года) и ог ромное количество женщин ежедневно заниматься, чтобы быть активными и бодрыми в любом возрастеОбожаю ролики и коньки и русскую культуру. Каждый год езжу кататься на коньках на Байкал и путешествую не только по миру, но и по российской глубинке 00:28
последний комментарий 12 декабря в 16:40
упражнения, которые вы можете начать выполнять уже сегодня 00:24
последний комментарий 12 декабря в 15:30
последний комментарий 10 декабря в 19:03
00:32
загрузка
Показать ещёЛевая колонка