Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Я — не изменилась.

Потому что каждое утро уже 30 лет выбираю движение, а не диеты и изнурительные тренировки.

Методика 4S — это не про спортзал. Это про умную, мягкую работу с телом, которая реально меняет форму, самочувствие и настроение.
00:06
Я — не изменилась.
731 923 просмотра
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Витамин В1 называют витамином силы, энергии и оптимизма.

Похоже я нашла упражнение, которое вы все будете выполнять с УДОВОЛЬСТВИЕМ...

Сейчас покажу, жмите 👍🏻
00:20
😊 Похоже я нашла упражнение, которое вы все будете выполнять с УДОВОЛЬСТВИЕМ...
3 847 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Тазобедренный сустав

Спасибо за ваши комментарии 😍 и неравнодушие

Вместе мы можем больше
00:20
Спасибо за ваши комментарии 😍 и неравнодушие
388 349 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Прошу вас ответить на 4 вопроса

ЭТО ВАЖНО

Бывают ли у вас скованность по утрам, дискомфорт во время и после ходьбы?
5 599 участников
Анонимно
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Признавайтесь, кому сложно отказаться от сладкого?

Признавайтесь, кому сложно отказаться от сладкого?
971 участник
Анонимно
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Сколиоз.

Дорогие мои, кто из вас уже столкнулся с таким заболеванием?
35 участников
Анонимно
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

3 продукта, которые не стоит есть на завтрак.

ПОБЕГ ИЗ МОСКВЫ УДАЛСЯ

Меньше чем за сутки я получила все, что меня восстанавливает и наполняет
00:35
ПОБЕГ ИЗ МОСКВЫ УДАЛСЯ (1)
16 956 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Одно плечо выше другого - какая причина и что делать?

Умные упражнения!

Локальные - на зону плеча (показала их на видео)
01:23
Одно плечо выше другого - какая причина и что делать? (1)
1 316 287 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Что поможет избавиться от второго подбородка?

Работа с осанкой и язык😉

Только не говорите, что язык высовывать неприлично😂
00:30
Что поможет избавиться от второго подбородка?
62 544 просмотра
Показать еще
  • Класс
00:22

Приносят ли пользу визит к косметологу, хороший крем или массаж

Если вести малоподвижный образ жизни 🤔 Приносит, НО минимальный и эффект сохраняется ненадолго Почему? Рассказала на видео.

70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Эксперт
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Что добавляет нам возраста и превращает в старушек?

ПЛОХАЯ  ОСАНКА!

А ещё
  • ✔️недосыпы
  • ✔️переедания
  • ✔️мало движений
  • ✔️много сладостей и фруктов в рационе
  • ✔️стресс
  • ✔️не любовь к себе
00:32
Что добавляет нам возраста и превращает в старушек?
1 246 243 просмотра
Показать еще
  • Класс
загрузка
Показать ещё