Следите за весом и не допускайте ожирения.
Регулярно выполняйте упражнения для ног.
Откажитесь от вредных привычек. Из-за курения и употребления большого количества пива на кровеносных сосудах образуются тромбы.
Эти и другие рекомендации, а также полезные упражнения девочки получают в ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ.
Приходите вместе с подружками за драйвом, энергией, здоровьем и ГЛАВНЫМ БОНУСОМ - помолодевшим телом
Мои девочки не сидят унылые в четырёх стенах, они порхают, влюбляют в себя и делятся энергией с близкими
Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
Тренировка «Убираем отеки и формируем осанку» в подарок по ссылке 👇🏻
https://online.lelyasovosina.pro/oteki_osanka?utm_source=lelya&utm_medium=ok
👋🏻 Меня зовут ЛЕЛЯ САВОСИНА, мне 60 лет, я врач и признанный эксперт N°1 в области восстановительного фитнеса
• Помогла более 25000 женщин 40+ снизить вес, восстановить позвоночник и суставы, скорректировать осанку, восстановиться после родов, после травм, операций, инсульта
• 31 год практического опыта в
сфере фитнес реабилитации
• 28 лет опыта в обучении
фитнес тренеров в России и
Европе
Нет комментариев