В тоске, в печали, в усталости человек начинает сокращать контакты.

Ему не хочется...
общаться. Сил нет. Он старается сохранить ресурс.
Это правильно. Уединение помогает сохранить и восстановить энергию. Сначала.
А потом оно превращается в опасное одиночество.
Это как со слабыми младенцами, которых помещали в отдельные боксы и обеспечивали стерильность. Но чем больше было стерильности и чем меньше человеческих контактов, тем быстрее чахли малыши.
Общение необходимо. И одновременно необходимо соблюдение психогигиены.
Полный отказ от общения опасен.
И токсичное, тяжелое, «грязное» общение опасно в трудное время.
Сидеть в одиночестве - путь к гибели.
Поэтому надо потихоньку выбираться к людям, которые не задевают, не ранят умышленно, с которыми можно говорить на посторонние темы, отвлекаться.
Потихоньку надо общаться. Заставлять себя. Потому что стерильность и полная тишина иногда губят быстрее…
Анна Кирьянова.