► 3 основных упражнения для всего позвоночника! Шейный, грудной, поясничный отделы

► 3 основных изометрических упражнения для всего позвоночника! Шейный, грудной, поясничный отделы Друзья! Смотрите свежее видео про то, какие изометрические упражнения для всего позвоночника помогут вам в острый и подострый периоды. В конце я детально объясняю, как и когда можно сочетать изометрические упражнения с динамическими. 🍀Упомянутая в видео ссылка на мой бесплатный курс по лечению болей в бояснице тут: http://osteohondrosy.net/freewaist/index2.php Здоровья и хорошего вечера!😊 Александра Бонина #остеохондроз #позвоночник #лфк #александрабонина #остеохондрозшейный #болитпоясница