Зачем надо спать днём. Как это помогает продлить жизнь. И супер методика быстрого засыпания

☝ А Вы знаете, что произойдет с Вашим организмом, если Вы будете спать днем. А Вы знаете, сколько надо спать днем? ✅ Самое интересное, что правильный сон днем может сделать нас моложе и продлить нашу жизнь. ❗ А для тех, кто никак не может заснуть и кого мучает бессонница, специальная методика для быстрого засыпания. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #молодость #сон #долгожительство Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!