☝ Сохраните 👍 и поделитесь, чтобы не потерять. Очень эффективные упражнения помогут Вам не допустить появления некрасивой Холки на шее. Некоторые её ещё называют – вдовий горб
✅ А еще, эти 2 простых упражнения помогут избавиться от сутулости, выровнять осанку, улучшить кровообращение в шейно-воротниковой зоне, и убрать скопившийся жир между лопаток.
❗ Если Вы хотите, чтобы упражнения принесли ощутимый результат, то выполнять их надо правильно и с полной самоотдачей.
И не забываем, что в случае проблем со здоровьем в первую очередь обращаемся к врачу и четко следуем его указаниям. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.
#здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #спина #холканашее #холка #позвоночник
Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!