Тамара Хуснетдинова

7 признаков, что почки работают на пределе — это не «устал», а сигнал 7 зон: клубочки, канальцы, сосуды, мочеточники, мочевой пузырь, надпочечники, интерстиций. 75 % людей терпят 3–6 мес, пока не ХПН. По данным Минздрава, ХБП — 1,2 млн человек, 60 % — без симптомов до отёков. Журнал нефрологии: почки — 200 л фильтрации/сутки. Эта статья — 7 признаков, чек-лист, что делать за 48 ч. Если вас волнуют «почки на пределе», «ХПН симптомы», «отёки почки», «моча пена», «чек-лист почки», «как проверить почки», «профилактика ХБП» или «симптомы почки предел», этот материал — ваш план спасения. Как проявляется: Утром следы от носков. Нефрология: протеинурия. Признаки: белок в моче. Как проявляется: Пена не уходит. Лаборатория: альбумин >30 мг. Признаки: моча мутная. Как проявляется: Тянущая, двусторонняя. Урология: пиелонефрит. Признаки: температура 37,5. Как проявляется: >2 раз/ночь. Нефрология: концентрация ↓. Признаки: жажда. Как проявляется: Утром ↑. Кардиология: ренальная гипертензия. Признак

С февраля 2026 года в России вступят в силу новые правила расчёта стоимости коммунальных услуг, включая воду, электроэнергию и газ, что значительно изменило привычный порядок формирования квитанций. Теперь основные суммы в платежках будут более тесно связаны с реальным потреблением ресурсов по показаниям счетчиков, а в тех случаях, когда приборы учета отсутствуют или показания не передаются своевременно, применялись более строгие нормативные стандарты. Эти изменения вызвали волну внимания к тому, как формируются платежи, и поставили перед жильцами новые задачи по контролю за своим потреблением и своевременной сдаче показаний. Суть изменений в том, что в большинстве регионов пересмотрены принципы начисления стоимости коммунальных ресурсов. Главный акцент сделали на фактическом потреблении жилья по показаниям счетчиков, а также на ужесточении правил для тех, кто жил по нормативам, то есть без учета реальных показаний или приборов учета. Для тех, кто регулярно передает показания своих