Татьяна 🌹

Сосудистая система — одна из важнейших в организме человека. От ее состояния зависит не только работа сердца, но и питание всех органов и тканей. С возрастом сосуды теряют эластичность, становятся ломкими, в них могут накапливаться холестериновые бляшки, ухудшается кровоток. Именно поэтому важно заранее позаботиться об их укреплении, особенно в зрелом и пожилом возрасте. Врачи Кутузовского центра Evolutis Clinic рассказали, что негативно влияет на сосуды, как заподозрить проблему и какие шаги можно предпринять для укрепления сосудистой системы. Читайте и позаботьтесь о себе! Вот основные факторы, которые негативно влияют на сосуды: Эти факторы обычно работают в комплексе, усиливая друг друга. Меры профилактики сосудистых заболеваний также должны быть комплексными. Ряд симптомов может сигнализировать о неблагополучии в сосудистой системе, развитии сосудистых патологий, например, атеросклероза, варикозного расширения вен и других. Основные из них: При таких признаках желательно обратитьс

Представьте, что по вашим сосудам, как по шоссе, едет кровь — доставляя кислород и питание ко всем органам. Но со временем на этом «шоссе» начинают появляться «пробки» — холестериновые бляшки. Они сужают просвет сосудов, мешают кровотоку, и в какой-то момент могут полностью перекрыть путь. Это и есть атеросклероз — тихий, но серьёзный процесс, стоящий за инфарктами, инсультами и другими опасными состояниями. Хорошая новость: бляшки — не приговор. Даже если они уже есть, их рост можно замедлить, а в некоторых случаях — даже частично уменьшить. Главное — понимать, как это работает, и действовать системно. Не волшебными таблетками, а образом жизни, питанием, контролем показателей и поддержкой организма. Давайте разберёмся простым языком: что такое атеросклеротические бляшки, почему они растут, и какие шаги помогут взять их под контроль — без паники, но с полной ответственностью. Бляшка — это не просто «холестерин, прилипший к стенке». Это сложное образование, которое формируется годами. В

Прежде всего, перед чтением Псалтири Божией Матери нужно взять благословение у священника своего храма, объяснив батюшке что и как собираетесь читать. Поскольку этот сборник псалмов, посвященных Пресвятой Богородице и написанных, как считается, святителем Димитрием Ростовским, не является каноническим, строгих правил его чтения нет. Однако, я советую опираться на практику чтения привычной нам, канонической Псалтири. При чтении дома Псалтири принято возжигать лампадку или церковную свечу. По совету преподобного Серафима Саровского, лучше читать вслух, вполголоса. Это, в том числе, помогает сосредотачиваться на тексте, вникать в смысл. Если встречаются непонятные слова, можно посмотреть в толкованиях. Псалмы можно читать сидя, вставая лишь во время предначинательных и заключительных молитв, а также на «Песнях», которые читаются вместо «Славы». Кстати, слово «кафизма» так и переводится – «то, что читается сидя». Чтение Псалтири Божией Матери начинается с предначинательной молитвы и Покл

Атеросклероз — одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, и главная его опасность заключается в формировании атеросклеротических бляшек. Именно они становятся причиной инфарктов, инсультов и хронических нарушений кровообращения. Подробнее в вопросах атеросклеротических бляшек разбираемся с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. Атеросклеротическая бляшка — это скопление липидов (жиров) в стенке артерии, покрытое фиброзной оболочкой. Она сужает просвет сосуда, затрудняя кровоток, и со временем может приводить к серьезным последствиям. Бляшки бывают двух типов: Разрыв бляшки запускает образование тромба, который может полностью перекрыть сосуд. В зависимости от локализации это приводит к разным последствиям: Иными словами, размер и состояние бляшек напрямую связаны с риском для жизни. Атеросклеротические бляшки могут долгое время оставаться незаметными. Первые проявления возникают тогда, когда сосуд сужен значительно. Возможные симптомы: Наличие таких пр