
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Что вы не знали о яйце: главный помощник на кухне и в быту
1. Здоровье глаз. В желтках содержится лютеин и зеаксантин. Эти природные пигменты, как внутренние солнцезащитные очки, накапливаются в сетчатке глаза и защищают ее от вредного синего света (от телевизора, телефона). Это лучшая профилактика возрастной макулодистрофии — основной причины потери зрения в возрасте.2. Сильные мышцы и кости. Яйца — один из лучших источников высококачественного белка, который легко усваивается. После 50 лет мы начинаем терять мышечную массу (саркопения). Белок из яиц помогает эту массу поддерживать, сохраняя силу и подвижность. А витамин D (которого так не хватает) помогает усваиваться кальцию для крепости
0 комментариев
9 раз поделились
40 классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
119
- Аля Vinnik (Romanova)г. Николаевск-на-амуре
- ирина целищева(здоровцева)С. Нижние пронге
- Елена Семенова (Киле)с. Нижнее Пронге (Николаевский район)
12
- ВОЗЬМИ И СДЕЛАЙ! Вкусные рецепты422488 подписчиков
- Zmievskie80915 подписчиков
- Щи да Каша216607 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1131132 подписчика
- Рецепты от Газдановой Нины379458 подписчиков

