
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Без обжаривания и запекания! 3 быстрых способа приготовления рыбы на плите
3 лучших способа приготовления рыбы на плите без обжаривания и запекания. Они лучшие, так как рыба готовится очень быстро. Рыба полезная, без жарки и большого количества масла. Вся рыба, даже нежирная суховатая, получается очень сочная и вкусная. Способы подходят для любой рыбы. 1. Рыба на овощной подушке. Так можно готовить любую рыбу. На дно глубокой сковороды добавляем растительное масло (1 ст. л.), нарезанный перьями репчатый лук (1 средняя луковица) и раздавленные ножом зубчики чеснока (7 шт.). Посыпаем солью и специями (у меня сухая смесь аджика). Морковь (1/2 шт.) нарезаем тонкими кружочками и распределяем на луке с чесноком. Помидоры (3 шт. среднего размера) нарезаем кружочками, добавляем на морковь, посыпаем солью и смесью аджика. Сладкий перец (1 шт.) нарезаем на средние кубики и выкладываем на помидоры. Снова немного соли и специй. Слои можно добавлять в разной последовательности. На подушку из овощей выкладываем куски рыбы (5 шт., общий вес 750 г). У меня треска, мож
Показать еще
293 комментария
1.3K раз поделились
7.8K классов
- Класс
Поделился фотографией
Поделился темой
14 комментариев
9 раз поделились
109 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
83
- Светлана Игуменова(Ищук)пгт. Коренево
- Дарья Толмачевапгт Коренево
- Вера Кулебакина (Лаврушева)п.Коренево
8
- ГАСТРОНОМ.РУ54504 подписчика
- Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе54444 подписчика
- Царьград194551 подписчик
- Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева24710 подписчиков
- ОБУЗ "Курская ОМКБ"3696 подписчиков