Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Ирина Башкова (Гуркина)

Ирина Башкова (Гуркина)

Последний визит: 18 янв
Фотография от Ирина Башкова (Гуркина)
Gif
Фотография от Ирина Башкова (Гуркина)
Gif
Фотография от Ирина Башкова (Гуркина)
Gif
Фотография от Ирина Башкова (Гуркина)
Gif
Фотография от Ирина Башкова (Гуркина)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
910088658109

Ирина Башкова (Гуркина)

19 мая 2025
Поделилась темой
Инга на кухне
Инга на кухне
Фото
Фото
Инга на кухне
Инга на кухне
Готовлю для своей семьи. Самые вкусные и интересные рецепты. Делюсь результатом с друзьями и подписчиками. По сотрудничеству: nigma8282@yandex.ru - ВКонтакте: https://vk.com/inganakuhne
1.5M участников
968 комментариев
14K раз поделились
97K классов
  • Класс
910088658109

Ирина Башкова (Гуркина)

6 апр 2025
поделилась публикацией
Аптеки «Столички»
Аптеки «Столички»
Измените свое будущее: как контролировать преддиабет
Преддиабет развивается постепенно и почти без выраженных симптомов, но его очень важно заметить вовремя. Как обнаружить у себя риск развития сахарного диабета и какие действия предпринять, чтобы он не наступил? Преддиабетное состояние – это инсулинорезистентность из-за нарушения функций клеток поджелудочной железы, которая постепенно приводит к сахарному диабету II типа. Преддиабет – начальный этап заболевания. Человек еще не болен, но лабораторные исследования крови уже выявляют гипергликемию – повышенный уровень глюкозы. Проблема преддиабета имеет не только медицинскую, но и социальную значимость, так как приводит к серьезному ухудшению здоровья с ограничением работоспособности людей в расцвете сил. По данным ВОЗ, в настоящее время нарушение глюкозотолерантности (способности организма к усвоению углеводов из пищи) существует у 7,3% взрослого населения Земли (20–79 лет), а к 2045 году ожидается рост показателя до 8,3%. Немного статистики: Сегодня диабет перестал быть смертельным забо
Измените свое будущее: как контролировать преддиабет
Показать еще
1 комментарий
13 раз поделились
63 класса
  • Класс
Ирина Башкова (Гуркина)
5 апр
Кулинарное Вдохновение
Фаршированные перцы по этому рецепту — это нечто! От них невозможно оторваться!

В фарш я не добавляю рис, а использую другой ингредиент, который делает блюдо ещё вкуснее и ароматнее. Обязательно попробуйте этот рецепт!

Секрет этого блюда в том, что в фарш добавляются свежие помидоры и много зелени. Пшено придаёт начинке нежность и однородность. Перцы получаются мягкими, душистыми и очень вкусными в соусе!
Ирина Башкова (Гуркина)
23 фев
Юлия Башкова
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

16

  • Елена Головина(Башкова)
    Елена Головина(Башкова)
    Самара
  • Ольга Засташкова
    Ольга Засташкова
    Самара
  • Василий Баранов
    Василий Баранов
    Самара
  • Александр Назаров
    г. Октябрьск (Самарская область)
  • Павел Пуряев
    Павел Пуряев
    Самара

  • Бесплатная открытка икона, день святого николая, пожелание, добра, помощь
  • Бесплатная открытка елка, снег подарки, будем снова ждать, будем снова мечтать, к хорошему жизнь изменилась, пожелание

3

  • Консультант Cадовода.
    Консультант Cадовода.
    49791 подписчик
  • Кулинарное Вдохновение
    Кулинарное Вдохновение
    58693 подписчика
  • Инга на кухне
    Инга на кухне
    1531077 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться