Mariha Ganagina

Долгое время заболевание кажется незаметным и далеким, пока однажды оно резко вмешивается в привычную жизнь семьи, превращаясь в серьезное испытание для каждого. Особенно если речь идет о деменции или болезни Альцгеймера. Этот диагноз часто воспринимается как внезапный удар судьбы, оставляющий родных растерянными перед лицом неизвестности и неопределенности.Но как пережить этот сложный этап вместе, сохраняя ясность ума и способность поддержать любимого человека? Мы составили подборку книг, которые помогают лучше понять природу болезни, увидеть её сквозь призму опыта других людей и обрести мудрость и силу для преодоления трудностей. Эти произведения становятся своеобразным компасом, помогающим пройти нелегкий путь с уверенностью и состраданием. ✍🏻 Присоединяйтесь к обсуждению и рекомендуйте книги, которые помогли именно вам. Вместе мы сможем собрать уникальную коллекцию материалов, позволяющих лучше понимать проблему деменции и находить эффективные способы поддержания здоровья и бл

Тыква — королева осени. Она не только яркая и красивая, но и невероятно полезная: содержит витамины, клетчатку и помогает готовить блюда, которые получаются одновременно лёгкими и сытными. Сегодня делюсь подборкой моих любимых рецептов с тыквой. Они простые, доступные и идеально подойдут для уютных осенних вечеров. Аромат корицы, нежность яблок и лёгкая сладость тыквы — идеальное сочетание для домашней выпечки. Ингредиенты (форма 14 см): Как готовить: Этот торт получается лёгким и в меру сладким. Отличная альтернатива классическим десертам. Ингредиенты: Для коржей: Для крема: Как готовить: Сочные, мягкие и очень ароматные. Отличный перекус для детей и взрослых. Ингредиенты (на 7 кексов): Как готовить: Эти рецепты готовятся легко и без сложных ингредиентов, а результат получается невероятно вкусным. Попробуйте — и вы точно полюбите тыкву в выпечке.

Есть имена, которые звучат как пароль в разговоре о науке. Имя Татьяны Черниговской – именно из таких. Доктор биологии и филологии, исследователь человеческого мозга, она словно соединяет в себе два мира – точный и художественный. Черниговская напоминает, что мозг – не машина и не компьютер, а живое существо, которое дышит, учится и ошибается вместе с нами. Сегодняшняя эпоха ускорений – это вызов для мозга. То, что раньше занимало века, теперь укладывается в месяцы, а иногда даже в дни. Как заметил Ницше, «тот, кто имеет зачем жить, выдержит почти любое как», – но выдержать постоянный шквал новостей, тревог и изменений не каждому под силу. Человеческое сознание не рассчитано на жизнь в режиме турбо. И потому главная угроза, о которой говорит Черниговская, – это зацикленность на негативе. Казалось бы, мелочь: хмурый взгляд кондуктора, слово не к месту от соседа, новость о катастрофе где-то далеко. Но эти крошечные иголки накапливаются и пронзают внутреннюю ткань нашего дня. Радость уско