
Левая колонка
Последний визит: 15:37
Фильтр
Поделился заметкой
40K комментариев
28K раз поделились
284K классов
Поделился темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
5 комментариев
1.6K раз поделились
11K классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
33
- Юлия АлёнинаПенза
- Марина Сачковаг. Ардатов (Ардатовский район)
- Юлия Ефимоваг. Подольск (Московская область)
- Галина КабенковаМосква
- Виктория Рыковап.Октябрьский
6
- Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты199085 подписчиков
- Голландец в России256102 подписчика
- Инга на кухне1558864 подписчика
- Книга Знахаря100972 подписчика
- Две Войны - военная история49248 подписчиков

