
Левая колонка
Фильтр
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Звон в ушах и шум в голове после 50 лет! Как бороться? Почему так происходит, и сколько времени уйдет на решение проблемы
Сложный это вопрос – звон в ушах, шум в голове… Как правило, это связано уже со склеротическими изменениями и одно из составляющих этой проблемы, но не причина. Помогут силовые упражнения. Склероз сосудов – это уже ишемические изменения сосудов, то есть – необратимые. Например, отжимания от пола, от стола в том объеме, в каком я всегда рекомендую. Допустим, от 50 до 100 отжиманий и приседаний за одно занятие, сериями по 10. Окончательно избавиться от шума в ушах помогут только терпение и время. А собственно, куда торопиться?.. И еще. Надо приучить себя много пить – 2,5–3 литра жидкости в день. Долго ли будет проходить звон? К звону в ушах, к шуму в голове человек на самом деле шел много-много лет, потому что склероз сосудов – это уже ишемические изменения сосудов, то есть – необратимые, постепенно приводящие к их полной декомпенсации, если ничего не предпринимать. И поэтому нужен очень большой объем кровотока, а значит, большое количество упражнений, что достигается, как я уже гов
Показать еще
30 комментариев
124 раза поделились
1.4K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
117
17
- Готовим с Калниной Натальей264981 подписчик
- О здоровом образе жизни, красоте и счастье30873 подписчика
- Luxury Living12506 подписчиков
- Живая Еда с Сергеем Малозёмовым12680 подписчиков
- Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье78081 подписчик