Oльга Белоусова

Почему в стрессе так тянет к холодильнику и что с этим делать?

День не задался, нервы на пределе, а руки сами тянутся к печенью, булке или конфете? Это реакция организма на стресс. Мозг требует быстрой энергии, и проще всего получить её из сладкого и мучного. Проблема в том, что такое «заедание» не решает причину, а только добавляет чувство вины. Я нашла способ мягко договориться с организмом. Это пептидный коктейль PeptiQ — функциональный напиток с высоким содержанием белка (16 г на порцию) и всего 90 ккал. Он не имеет выраженного вкуса и сладости — идеальная нейтральная основа, которую можно добавлять в смузи, кофе, какао, растительное молоко или использовать в выпечке и десертах. Как он п