Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 07:25
Фильтр
02:44
📍Согласно исследованиям, за новогодние каникулы россияне в среднем набирают по 1,5-2 килограмма лишнего веса. Чтобы вернуть былую стройность, можно воспользоваться методом подсчета калорий.
Преимущества этого метода:
✅ Изменение принципов питания.
Конечно, вы можете не исключать из рациона любимые продукты, если укладываетесь в рамки сниженной суточной калорийности. Однако, при подсчете быстро заметите, как на тело влияют калорийные продукты. И, вероятно, сами сократите их в рационе.
✅ Минимальный стресс для организма.
Метод подсчета калорий предполагает разумный подход к питанию без серьезных ограничений. Ведь любое резкое изменение принципов питания вредно:
🔹дефицит жиров может при
Преимущества этого метода:
✅ Изменение принципов питания.
Конечно, вы можете не исключать из рациона любимые продукты, если укладываетесь в рамки сниженной суточной калорийности. Однако, при подсчете быстро заметите, как на тело влияют калорийные продукты. И, вероятно, сами сократите их в рационе.
✅ Минимальный стресс для организма.
Метод подсчета калорий предполагает разумный подход к питанию без серьезных ограничений. Ведь любое резкое изменение принципов питания вредно:
🔹дефицит жиров может при
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
14
- Семен Поздеевг. Прокопьевск (Кемеровская область)
- ST Ignatovг. Прокопьевск (Кемеровская область)
- Владимир Щебеньковг. Прокопьевск (Кемеровская область)
- Анатолий Радаевг. Прокопьевск (Кемеровская область)
- Венера ТимербулатоваПрокопьевск
6
- Военно Морской Флот34512 подписчиков
- Объясняем.РФ875479 подписчиков
- Киселевская станция скорой медицинской помощи1360 подписчиков
- За нами правда!143775 подписчиков
- Министерство здравоохранения Кузбасса3950 подписчиков